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„Wellnesstag für Körper, Geist und Seele“

 

In der heutigen Zeit eine Balance zwischen „Leistung“ und „Regeneration“ zu finden und zu halten und seine „eigene Mitte“ zu leben ist in vieler Hinsicht – privat, beruflich und gesellschaftlich – eine Herausforderung.

Um körperlich fit zu sein, unternehmen wir meist einiges mit Sport, Bewegung, Fitneßstudio usw. und das ist auch gut so, denn es ist einer der wesentlichen Schritte, gesund zu werden und zu bleiben.

Genauso wichtig wie Sport ist jedoch auch, dem Geist Inspiration und Erholung zu gönnen, um Kraft zu tanken, sich zu regenerieren und neue Impulse für das Leben zu erhalten.

Denn nur wenn das innere Gleichgewicht vorhanden ist, Sie Ihre harmonische Mitte kennen und leben und Sie zulassen, dass nach der täglichen „Leistung“ auch Erholung kommen darf – körperlich wie geistig – stellen Sie weitgehend sicher, dass Sie gesund bleiben, allen Anforderungen gerecht werden können, die richtige Balance zwischen Energie und Entspannung finden und das Leben weiterhin genießen können.

Da wir es jedoch meist besser verstehen, „zu denken“ als auch die Gedanken mal fliegen zu lassen und den Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln zu lassen, ist es zunächst hilfreich, bestimmte Denkmuster zu hinterfragen und zu verstehen, um sie anzunehmen und verändern zu können.

Nehmen Sie sich Zeit für sich und schöpfen Sie an unserem „Wellnesstag für Körper, Geist und Seele“ wieder Kraft und Energie. Genießen Sie, zu spüren, was Regeneration und innerer Frieden bedeuten kann. Lernen Sie Ihre persönlichen Ressourcen kennen, oder auch die Muster, welche Sie gehäuft in Situationen der Überforderung kommen lassen, um diese zukünftig zu vermeiden.

Trauen Sie sich zu, Ihre Energien zu mobilisieren, die „Reservetanks“ aufzufüllen und nutzen Sie gleichzeitig die Chance, zu überprüfen, was sich in Ihrem Leben verändern kann und sollte, damit Sie wieder glücklich, zufrieden und entspannt das Leben voller Energie und Entspannung genießen!

Dieser „Wellnesstag für Körper, Geist und Seele“ kann Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, Ihre Energie zu spüren, Einklang und Harmonie mit sich zuzulassen und inneren Frieden und Gelassenheit zu erleben.

Hierfür kommen u.a. verschiedene Themen und Methoden aus den Bereichen der Transaktionsanalyse, Focusingtherapie, Krisenintervention, Meditation, Shaolin-Techniken und Hypnose zum Einsatz:

  • Wahrnehmungs- und Atemübung
  • Kommunikationsmodelle
  • Verschiedene Ebenen: „Eltern-Erwachsenen-Kind-Ich“
  • Muskelentspannungstechniken
  • „Was treibt uns an im Leben“? inkl. Selbsttest und Auswertung
  • Meditationsreise
  • Entspannungshypnose o.ä.

Freuen Sie sich auf das Leben mit Energie und Entspannung, denn das Leben freut sich auch, dass es Sie gibt!

Seminardetails

Seminarname:
"Wellnesstag für Körper, Geist und Seele"

Termin:
Samstag, 12.11.2016 von 09.30 - 17.30 Uhr

Ort:
Tegernsee

Referenten:
Dr. med. Claudia Pollerer
Dieter Kagerer

Seminarkosten


€ 330,-- zzgl. der gesetzl. Mehrwertsteuer

In diesen Kosten ist enthalten:
Seminarunterlagen, Konferenzgetränke, Kaffeepausen mit Teegebäck, Snacks o.ä., 3-Gang-Lunchbuffet (ohne Getränke)

Begrenzte Teilnehmerzahl!

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